Постоянное освещение помещения на протяжении всей ночи может ускорять набор веса. При этом сбалансированное питание и занятия спортом оказываются бесполезны. Это подтверждает новый эксперимент с мышами. Ученые из университета Огайо круглые сутки подвергали своих подопытных постоянному воздействию источника света. Спустя восемь недель у этих мышей зафиксирован прирост массы на 50% больше, чем у тех, которые не подвергались воздействию света по ночам. Количество калорий, которое получали обе группы грызунов, а также их двигательная активность были одинаковыми.

«Источник света давал мышам сигнал к приёму пищи, хотя в темное время суток они обычно этого не делают, а лишь переваривают съеденное днем», — заявляет автор исследования Рэнди Нельсон. Животные, которые получали корм по расписанию, в весе не прибавили. «Эксперимент с мышами показывает, насколько важно соблюдать естественный график приема пищи, особенно если речь идет об ожирении», — добавляет коллега Нельсона диетолог Лаура Фонкен.

Источник: www.focus.de

Помочь в выборе процедуры?

Запишитесь на бесплатный первичный прием специалиста по коррекции фигуры и получите индивидуальную программу похудения в подарок!

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.