Почему для потери веса часто недостаточно сократить количество потребляемых калорий? Ответ на этот вопрос обнаружили американские учёные. Скудное питание ограничивает физическую активность, а это, в свою очередь, сводит к нулю достигнутые ранее результаты в потере веса. Многие врачи советуют своим пациентам с избыточным весом, прежде всего, сесть на диету. Но подсчёт калорий часто не приводит к желаемому эффекту. К такому выводу пришли учёные из Университета Здоровья и науки в городе Портлэнд (штат Орегон, США).

В процессе исследования, длившегося несколько лет, учёные наблюдали за обезьянами, рацион которых составляла пища с высоким содержанием жиров. Данные об их питании, ежедневной физической активности и весе регулярно отслеживались. Затем обезьян разделили на две группы, для одной из которых учёные сократили количество потребляемых в день калорий на 30%. В результате животные стали менее подвижными, потери веса не наблюдалось. В контрольной группе обезьяны питались по-прежнему и, кроме того, проводили час в день на беговой дорожке. В итоге, у обезьян из этой группы была зафиксирована потеря веса.

Таким образом, врачи должны обращать внимание своих пациентов, имеющих лишний вес, на то, что битва с килограммами может быть выиграна лишь с помощью двойного удара: регулярными физическими упражнениями и соблюдением диеты.

Источник: www.focus.de

Помочь в выборе процедуры?

Запишитесь на бесплатный первичный прием специалиста по коррекции фигуры и получите индивидуальную программу похудения в подарок!

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.